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    沃建中等从四个角度研究了我N中学生成就动机发展的一般特点。结果表明:随着年级的增长，学生的成就归因、动机等基本保持平稳的发展趋势.但在不同维度上其发展变化的趋势和水平各有不同。所起的作用也不同。张亚玲等对中学生的学习动机的特点及其发展规律、学习动机与学习策略问的关系进行调查.结果表明:，!，学生的学习动机中.随年级的升高.表面型动机的强度呈上升的趋势.深层型动机与成就型动机呈减弱的趋势;中学生的学习动机与学习策略有W.著的正相关，一般来说，低水平动机的学生往往采用一些较消极的

学习策略.具有高水平动机的学生能够运用一些积极的、主动的学习策略.并且学习动机受不同类型学习的影响。

    4.自我效能感是持续高效率学习获得学业成眺的基石

    Bandur。认为自我效能是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念.

    案例:别把有问题的车开上高速公路

    高二时，金建达发现自已的数学墓础较薄弱，他化时间和精力恶补了一阵.情况终于得到了改善.金建达对自已的学习有了信心.进入高三后他决心很大，每天不但要预习、复习当天老师安排的学习内容.光成老师布里的作业.还自已搞了一套复习计划。每天的时间被安排得滴水不漏、井然有序。金建达还在新华书店为自已又买了几套装饰的精致新颖的参考书，什么·学案”、·优化”、 ·秘籍，、“宝典”搞得他眼花缭乱，但他心里涌动着无限的热情.真想把它们一举歼灭掉。他曹一度认为自已离那些著名学府已经很近了。

    南城挖掘机考证学校可是计划开始施行不久.他就发现有问超.他几乎不可能完成自己庞大的计划.他的速度明显比别人要慢，因为他知道第一轮复习是打基础的最后机会了，为了彻底地消化老师复习的要点，补上高一、二落下的知识点.他每天都要花上一些时问看看课本，然后再做作业‘双休日还要去家教老师那里补习外语和物理.做自已买的参考书.忙得不亦乐乎.他几乎放弃了一切娱乐.把睡觉的时间减到最少.     

半个月前。一向健康的他突然病倒了，虽然并大无碍.但金建达觉得自己的心情受到了很大的打击.学习内容拉下的东西更多了.真是旧倩还没有还完.又欠了新债。慢慢地。他发现自已经常在考试中犯一些低级的错误，不是看错题就是漏做题，复习的效率越来越差，他再一次怀疑自己的实力。

      南城挖掘机考证学校金建达无法控制自已的坏心情.以致整个复习计划都泡了汤.各门功课都受到影响。尽管金建达仍旧抓紧一切时问做他认为有用的辛，却越做越没信心……

      分析:学习生活中有很多事情是找们预料不到的.比方说金建达买了很多参考书。每一本可能都不错，能做完任何一本对学习都会有帮助.问题是加在一起就不是他力所能及的率情了。超负荷的生活不但会让我们身体感到累.还让我们觉得自己的心很累.所有这一切事情都会给人的心理带来消极的情绪情感体验，从而产生心理上的压力感;当这些心理压力一旦超过我们自身可以承受的限度.焦虑和烦躁会令人更为不安。然后，它就像盘踞在我们身体里一颗肿瘤，不断扩充自已的势力范围.蚕食我们的健康肌体.最后让我们不战而降。彻底地被打效。海明威的名著《老人与海》讲述的那个故事.就是想告诉人们精神力量才是人们战胜困难的“制胜石”。要知道自己是不是超过负荷.你不妨问问自己—最近自已学习的热情是不是降低了?

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